商品編號：DVD10483
商品名稱：麗音影音 身心靈有氧 (～身體力行您的健康人生～ 放鬆感官 享受舒緩心靈的絕妙時刻) 英語發音中文字幕(DVD一片裝)
碟片數量：1片
銷售價格：180
瀏覽次數：33189
商品名稱：麗音影音 身心靈有氧 (～身體力行您的健康人生～ 放鬆感官 享受舒緩心靈的絕妙時刻) 英語發音中文字幕(DVD一片裝)
碟片數量：1片
銷售價格：180
瀏覽次數：33189
您可能感興趣：
您可能也喜歡：
DVD2009-6"--"楊麗菁青春瑜珈密碼DVD 繁體中文光碟正式版 (6DVD)
TIC1199"--"數獨解法大全 繁體中文電子書
STU351-2"--"催眠教學～催眠放鬆1～4篇 中/英語導讀 (CD2片裝)
TIC0053"--"〔旅遊〕中國三大石窟藝術寶庫之一～敦煌石窟 (中文版)
DVD3947-2"--"中國傳世經典名書(2dvd)
麗音影音 身心靈有氧 (～身體力行您的健康人生～ 放鬆感官 享受舒緩心靈的絕妙時刻) 英語發音中文字幕(DVD一片裝)
軟體簡介:
麗音影音 身心靈有氧 (～身體力行您的健康人生～ 放鬆感官 享受舒緩心靈的絕妙時刻) 英語發音中文字幕(DVD一片裝)
～身體力行您的健康人生～
放鬆感官 享受舒緩心靈的絕妙時刻
內容介紹：
心靈健身並不需要花太大的氣力，它可藉由集中注意力在呼吸上，放鬆身體的肌肉
和增進記憶力，提高身體靈活性和精神集中力，獲得心靈的平靜。
《身心靈有氧》這套課程，能夠幫助您：
1.有技巧地控制呼吸，達到真正放鬆身心的功效
2.強化記憶力和減緩因老化所造成的記憶力衰退現象
3.加強靈敏度和注意力
4.減少身體、情緒和心理的壓力
5.運用想像技巧，提高空間意識和創造力
6.發展出內在平靜安寧之感受
